預防復吸活動 - 運動小組


無煙跑2021


無煙跑活動又黎啦!今次活動有前港隊田徑教練黃嘉文先生提供有系統及專業的長跑訓練,讓參加者能夠學習正確跑步姿勢以避免受傷,及培養良好的運動習慣。若參加者能夠出席4節或以上的長跑訓練,則可獲得全額贊助參加公開跑步比賽。本中心將會為合資格參加者報名參與2022年1月至3月期間的其中一個跑步比賽,具體報名的跑步比賽待定。若參加者能夠出席6節或以上的長跑訓練,則可獲得一隻智能手環,以鼓勵持續跑步做運動。

參加者需符合下列「參加資格」及出席訓練簡介會,才可以出席長跑訓練。活動詳情如下:

參加資格

1. 本中心服務使用者
2. 年齡介乎18至65歲
3. 已經停止吸煙最少一星期
4. 通過健康申報及健康狀況評估

訓練簡介會
日期:2021年12月7日(星期二)
地點:東華三院戒煙綜合服務中心(沙田服務處)
地址:沙田鄉事會路138 號新城市中央廣場第二座17樓1705室
時間:晚上7:30 – 8:30

長跑訓練
日期:2021年12月8日至2022年1月26日(逢星期三)
地點:九龍灣運動場
地址:九龍灣啟樂街1號
時間:晚上7:15 – 9:15
費用:$100 (包括運動衫一件及8次專業教練指導)

如有興趣報名或查詢,可致電2940 7134/2352 2110予輔導員陳景科先生(科Sir)聯絡。

(東華三院戒煙綜合服務中心保留最終決定權。)



無煙友愛足球隊


活動目的:

透過足球運動,建立戒煙後的健康生活習慣,及與一班成功戒煙者互相支持無煙生活

活動內容:
開心足球對賽、基本足球練習、友誼賽

活動時間:
每月一至兩次的練習活動

報名詳情:

可與你的輔導員查詢